wypalenie zawodowe

W jaki sposób pracodawca może dbać o dobrostan pracowników w dziale księgowości i zapobiegać wypaleniu zawodowemu

W jaki sposób pracodawca może dbać o dobrostan pracowników w dziale księgowości i zapobiegać wypaleniu zawodowemu

Dział księgowości to jedno z najważniejszych ogniw w każdej organizacji. Pracownicy tego działu odpowiadają za precyzyjne zarządzanie finansami, co wiąże się z dużą odpowiedzialnością i stresem. Długotrwała praca pod presją, częste zmiany przepisów oraz konieczność zachowania pełnej dokładności mogą prowadzić do wypalenia zawodowego. Pracodawcy, którzy chcą dbać o dobrostan swoich pracowników, powinni wprowadzić odpowiednie rozwiązania, które wspierają ich równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, redukują stres i zapobiegają wypaleniu zawodowemu. Jakie konkretne działania mogą podjąć firmy, by wspierać swoje zespoły księgowe?

1. Zarządzanie obciążeniem pracą i elastyczność

Księgowi często borykają się z okresem wzmożonej pracy, zwłaszcza w okresach rozliczeniowych czy przy audytach. Aby uniknąć wypalenia zawodowego, pracodawcy powinni dbać o odpowiednie rozłożenie obciążenia pracą w ciągu roku, wprowadzając elastyczny czas pracy lub system pracy zdalnej, by pracownicy mogli lepiej zarządzać swoimi obowiązkami.

Przykład: Wprowadzenie możliwości pracy zdalnej przez część tygodnia lub dostosowanie godzin pracy do potrzeb pracowników, zwłaszcza w czasie, gdy mają do wykonania szczególnie czasochłonne zadania.

2. Wsparcie w rozwoju zawodowym i osobistym

Jednym z kluczowych elementów zapobiegania wypaleniu zawodowemu jest poczucie rozwoju. Pracodawca może zapewnić pracownikom dostęp do szkoleń, warsztatów rozwoju osobistego czy programów coachingowych, które pomagają w radzeniu sobie ze stresem oraz w efektywnej organizacji pracy.

Przykład: Organizowanie regularnych szkoleń w zakresie zarządzania stresem, umiejętności miękkich (np. komunikacja, praca zespołowa) oraz dostosowanie planów rozwoju do indywidualnych potrzeb pracowników.

3. Tworzenie kultury wsparcia i otwartości

Pracownicy działu księgowości mogą czuć się osamotnieni w swojej pracy z powodu dużej odpowiedzialności za dane finansowe. Pracodawca powinien stwarzać atmosferę, w której pracownicy czują się wspierani i mogą otwarcie rozmawiać o swoich problemach. Regularne spotkania feedbackowe oraz zespołowe burze mózgów w celu dzielenia się pomysłami i wyzwaniami pozwolą zbudować atmosferę wzajemnego wsparcia.

Przykład: Regularne spotkania zespołowe, podczas których omawia się nie tylko postępy w pracy, ale także dba o zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników, zachęcając do rozmów o możliwych trudnościach w pracy.

4. Wprowadzenie programów wsparcia zdrowia psychicznego

Pracodawcy powinni inwestować w programy wsparcia zdrowia psychicznego, oferując np. dostęp do psychologa lub coacha. Tego typu inicjatywy pomagają pracownikom w radzeniu sobie z napięciem i stresem związanym z pracą, zmniejszają ryzyko wypalenia zawodowego i zwiększają zaangażowanie.

Przykład: Umożliwienie pracownikom skorzystania z poradnictwa psychologicznego lub terapii w ramach pakietu socjalnego, szczególnie w okresach dużego stresu w pracy.

5. Dbając o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

Dobre praktyki w zakresie work-life balance są niezbędne, by zapobiec wypaleniu zawodowemu. Pracodawca może promować dbałość o odpoczynek i czas wolny poprzez wdrożenie polityki urlopowej, która daje pracownikom możliwość odpoczynku bez poczucia winy.

Przykład: Promowanie wykorzystywania pełnego urlopu wypoczynkowego oraz wdrożenie polityki, która zachęca do wyłączania urządzeń służbowych po godzinach pracy, aby umożliwić pracownikom odpoczynek od obowiązków zawodowych.

Wypalenie zawodowe w obecnych czasach zdarza się coraz częściej. Zazwyczaj zaczyna się od tego, że co dnia czujesz się coraz bardziej zmęczony i zniecierpliwiony, nie tylko wobec obowiązków zawodowych

Pokonaj stres. Proste sposoby na uniknięcie wypalenia zawodowego!

Wypalenie zawodowe w obecnych czasach zdarza się coraz częściej. Zazwyczaj zaczyna się od tego, że co dnia czujesz się coraz bardziej zmęczony i zniecierpliwiony, nie tylko wobec obowiązków zawodowych, ale też rodziny. Niestety często gdy wewnętrzny głos nawołuje do odpoczynku, ambicja skłania do wytężonej pracy. Gdy go nie posłuchamy, nadchodzi moment, gdy ciało odmawia posłuszeństwa. Słuchajmy więc sygnałów swojego ciała i dawajmy sobie czas na wypoczynek i relaks.

Korzyści 
  • Poznasz skuteczne sposoby na redukcję stresu – Dowiesz się, jak kontrolować napięcie i uniknąć wypalenia zawodowego poprzez proste techniki relaksacyjne.
  • Zadbasz o swoje zdrowie  – Nauczysz się rozpoznawać sygnały przeciążenia i wdrażać działania, które poprawią Twoje samopoczucie.
  • Odzyskasz energię i motywację do pracy – Dzięki odpowiednim strategiom nauczysz się odpoczywać i czerpać większą satysfakcję z życia zawodowego.
  • Poprawisz swoją koncentrację i efektywność – Świadome oddychanie, ruch i wizualizacja pomogą Ci zwiększyć skupienie i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Wypalenie zawodowe cz. 2

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu w pracy księgowego: Praktyczne techniki zarządzania stresem cz. 2

Zastanawiasz się, jak radzić sobie z napięciem i stresem, które mogą prowadzić do wypalenia zawodowego w pracy księgowego? To szkolenie jest właśnie dla Ciebie! Dowiedz się, jak rozpoznać symptomy wypalenia, dlaczego warto zadbać o równowagę między pracą a życiem osobistym oraz jak proste techniki, takie jak świadome oddychanie, mogą pomóc Ci odzyskać spokój. Dołącz do nas i odkryj, jak zmienić swoje podejście do pracy i życia, by cieszyć się pełnią zdrowia psychicznego!

Korzyści 

Szkolenie online prowadzi Lilianna Kupaj, trenerka, konsultantka biznesu, coach i terapeutka.

Korzyści z obejrzenia webinaru:

Zrozumienie przyczyn i objawów wypalenia zawodowego: dowiesz się, jak rozpoznać sygnały wypalenia zarówno w sferze emocjonalnej, jak i fizycznej.

Praktyczne techniki redukcji stresu: nauczysz się prostych, ale skutecznych metod, takich jak świadome oddychanie i mindfulness, które pomogą Ci zarządzać napięciem w codziennej pracy.

Poprawa efektywności i równowagi życiowej: poznasz sposoby na lepsze zarządzanie czasem i priorytetami, aby zminimalizować ryzyko wypalenia i zwiększyć swoją produktywność.

Budowanie zdrowych relacji w pracy : szkolenie pokaże, jak radzić sobie z relacjami w firmie oraz jak zadbać o wsparcie emocjonalne i pomoc od współpracowników.

Odkrywanie osobistych potrzeb i wartości: dowiesz się, jak ważna jest refleksja nad własnymi potrzebami i wartościami, aby stworzyć lepszą równowagę między życiem zawodowym a osobistym.

Oglądaj pierwszą część szkolenia:

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu w pracy księgowego: Praktyczne techniki zarządzania stresem cz. 1

Polecamy też inne szkolenia:

Zdrowa komunikacja i relacje w biurze rachunkowym

Jak radzić sobie ze stresem w pracy księgowego cz. 1

Jak radzić sobie ze stresem w pracy księgowego cz. 2

Asertywność: umiejętność prowadząca do zharmonizowanego życia

Wypalenie zawodowe

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu w pracy księgowego: Praktyczne techniki zarządzania stresem cz. 1

Wypalenie zawodowe to problem, który może dotknąć każdego, szczególnie w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości pracy księgowego. Dowiedz się, jak wykorzystać proste narzędzia, takie jak świadomy oddech, aby zminimalizować stres i przywrócić równowagę między pracą a życiem prywatnym. Zyskaj kontrolę nad zadaniami i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne dzięki praktycznym wskazówkom, które pomogą Ci uniknąć zawodowego wyczerpania.

Korzyści 

Szkolenie online prowadzi Lilianna Kupaj, trenerka, konsultantka biznesu, coach i terapeutka.

Korzyści z obejrzenia webinaru:

  1. Nauka prostych technik radzenia sobie ze stresem: dowiesz się, jak świadome oddychanie może pomóc w redukcji napięcia i uwalnianiu stłumionych emocji.
  2. Zrozumienie przyczyn wypalenia zawodowego: poznasz główne czynniki, które mogą prowadzić do wypalenia w pracy księgowego, takie jak nadmiar obowiązków czy niskie wsparcie społeczne.
  3. Praktyczne wskazówki dotyczące zarządzania zadaniami: szkolenie pokaże, jak poprawić kontrolę nad pracą, organizacją czasu i zmniejszyć ryzyko zawodowego wyczerpania.
  4. Budowanie odporności psychicznej: nauczysz się, jak dbać o swoje emocje, zarządzać stresem i rozwijać zdrowe nawyki psychiczne i fizyczne.
  5. Poprawa komunikacji w zespole: zrozumiesz, jak istotne jest docenianie i informacja zwrotna w pracy, co poprawia relacje i motywację w zespole księgowym.

Polecamy też inne szkolenia:

Zdrowa komunikacja i relacje w biurze rachunkowym

Jak radzić sobie ze stresem w pracy księgowego cz. 1

Jak radzić sobie ze stresem w pracy księgowego cz. 2

Asertywność: umiejętność prowadząca do zharmonizowanego życia

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu w pracy księgowego: Praktyczne techniki zarządzania stresem cz. 2

AFS 91 str. 33 pokonaj stres

Pokonaj stres. Proste sposoby na uniknięcie wypalenia zawodowego!

Wypalenie zawodowe w obecnych czasach zdarza się coraz częściej. Zazwyczaj zaczyna się od tego, że co dnia czujesz się coraz bardziej zmęczony i zniecierpliwiony, nie tylko wobec obowiązków zawodowych, ale też rodziny. Niestety często gdy wewnętrzny głos nawołuje do odpoczynku, ambicja skłania do wytężonej pracy. Gdy go nie posłuchamy, nadchodzi moment, gdy ciało odmawia posłuszeństwa. Słuchajmy więc sygnałów swojego ciała i dawajmy sobie czas na wypoczynek i relaks.

wypalenie zawodowe

Jakie skutki podatkowe mają działania wspierające wypalonych pracowników

Jedna z firm realizuje program, który ma wspierać pracowników w wykonywaniu obowiązków służbowych. W ramach pakietu znalazły się m.in.: wsparcie psychologiczne, coachingowe, a także basen i siłownia. Czy takie świadczenia będą stanowić dla pracowników przychód? Sprawdźmy.

@ Wiedza i Praktyka Sp. z o.o. \\ Wszystkie prawa zastrzeżone.